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日式黃芥末肉片波菜燕麥火鍋+肉鬆涼拌豆腐+紫蘇梅涼拌蓮藕+金桔鹽麴優格 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-46｜戀戀家

採購168早午餐一週間食材-8

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採購168早午餐一週間食材-8

檸檬孜然風味蝦仁鷹嘴豆+青江菜綠拿鐵+紅黃甜椒+巴薩米克醋 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-45｜戀戀家

柴魚香鬆拌時蔬+酪梨蛋+蒟蒻球燕麥牛奶 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-44｜戀戀家

蝦仁燕麥粥+小松菜綠拿鐵+小番茄 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-43｜戀戀家

德國黑麥麵包二式--水煮蛋沙拉米起司黑麥麵包+綜合堅果花生醬黑麥麵包+NG胡蘿蔔綠拿鐵 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-42｜戀戀家

沙拉米起司黑麥餅乾+半熟蛋+堅果藍莓沙拉+蒟蒻球燕麥奶+參鬚茶 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-41｜戀戀家

印度黑扁豆乾咖哩+水果沙拉+馬撒拉茶 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-40｜戀戀家

蝦仁鷹嘴豆沙拉+龍眼乾堅果綠拿鐵 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-39｜戀戀家

燻鮭魚起司黑麥餅乾+水煮蛋+綠拿鐵 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-38｜戀戀家

印度碗豆馬鈴薯咖哩+燻鮭魚番茄沙拉+很像酪梨牛奶的蔬菜綠拿鐵 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-37｜戀戀家

採購168早午餐一週間食材-7

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採購168早午餐一週間食材-7

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