沙拉米起司黑麥餅乾+半熟蛋+堅果藍莓沙拉+蒟蒻球燕麥奶+參鬚茶 / 211餐盤+168輕斷食
媽呀!!我早午餐也吃太好了~~
【211餐盤+168早午餐】
上週的早午餐食材全部都有剩,
本來還想不用再去買食材了,
沒想到一向熱愛台式早餐的另一半開口了,
因為他健康檢查有發現頸動脈狹窄,
雖然體形不胖,但也要注意飲食
他也想要一起加入健康早午餐的行列。
好喔,那晚一點再去採購一週食材了。
很高興先生願意改變飲食習慣,
//
今天早午餐最有趣的部分是蒟蒻球燕麥奶
燕麥奶加了一些小麥胚芽一起打,
竟然會有奶泡也,這也太酷惹~
再加上上週入手的蒟蒻,
結合成了一杯偽芋圓珍奶!(我是天才來著)
其實我超愛珍奶和芋圓的,只是現在會比較克制,
一看到蒟蒻球那酷似芋圓樣子,
當然一定要入手來看看來,
But 蒟蒻真得超臭的,
水煮一下會好一些,
如果再加一些蜂蜜會更好喝,
但現在這杯我已經很滿足了!
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繼續吃我的沙拉米起司黑麥餅乾,
如果大家有到天母這間家樂福
可以去買這個黑麥餅乾,
雖然只有黑麥、芝麻和鹽,
但超脆超好吃的。
沙拉葉已經放了一週多了,
依然鮮脆的不得了,
簡單加了一些藍莓,
顏色看起來好高級,
今天是團購最後一天喔,
之後就要等過完年再開團了,
大家記得要訂好訂滿喔
#今日早午菜單:沙拉米起司黑麥餅乾+半熟蛋和堅果+藍莓沙拉+蒟蒻球燕麥奶+參鬚茶
媽呀!!我早午餐也吃太好了~~
**今天早午餐最有趣的部分是蒟蒻球燕麥奶
燕麥奶加了一些小麥胚芽一起打,竟然會有奶泡也,這也太酷惹~
再加上上週入手的蒟蒻,結合成了一杯偽芋圓珍奶!(我是天才來著)
燕麥奶加了一些小麥胚芽一起打,竟然會有奶泡也,這也太酷惹~
再加上上週入手的蒟蒻,結合成了一杯偽芋圓珍奶!(我是天才來著)
**蒟蒻真的超臭的,水煮一下會好一些,但它真的長得好像芋圓
為了這一點,我可以忍受蒟蒻味!!
為了這一點,我可以忍受蒟蒻味!!
**泡在奶泡後,蒟蒻球就變成芋圓了
#因為看不清楚的關係
#因為看不清楚的關係
**在小農展買到的沙拉米,好吃!
以前和黑麥不熟,現在常常吃了之後就發現,黑麥和起司是好朋友也
以前和黑麥不熟,現在常常吃了之後就發現,黑麥和起司是好朋友也
一起吃超正點的
**如果大家有到天母這間家樂福,可以去買這個黑麥餅乾,
雖然只有黑麥、芝麻和鹽,但超脆超好吃的。
而且還是很建康!!
雖然只有黑麥、芝麻和鹽,但超脆超好吃的。
而且還是很建康!!
**二樓高的沙拉
今天是沙拉團購最後一天喔,大家要把握時間
之後就要等過完年再開團了,大家記得要訂好訂滿喔
今天是沙拉團購最後一天喔,大家要把握時間
之後就要等過完年再開團了,大家記得要訂好訂滿喔
**這個蛋杯終於被我找到了,大家請到社團去訂購吧!!