採購168早午餐一週間食材-7採購168早午餐一週間食材-7
【採購211餐盤+168早午餐一週間食材】
在這個半條吐司要賣120元的時代,
我覺得自己做211餐盤實在很划算。
現在採購食材越來越少,但吃得是越來越好!
老粉絲應該覺得這些食材我怎麼常常買?
對喔,現在就是吃得很簡單,
但這些食材的變化性都很高,
你看看我的211餐盤很少重覆的菜色就知道。
不過還是有找到幾個不一樣的食材想試試看,
大家一起來看看
這週的生菜量很大,
因為我最近愛上綠拿鐵,
想用它來代替晚上那一餐,
對一個懶得動咀嚼肌的人而言
喝綠拿鐵真的很方便。

**優格、生菜、豆漿、堅果、麥片。。。。每一週都有它們的存在!
別這樣嘛,這些好吃又方便呀,不然告訴我,你們都買些什麼呢?

**這週的團購有新菜盒,這盒是日式shabu shubu蔬菜盒,
看看那看火鍋必備的山茼蒿,是不是超強壯,品質超好的

**凡買蔬菜基本組2組可加價購聖誕花圈盒
這一盒內有好多的高價酸模葉還有小番茄

**近期很常吃的燕麥片,社團友已經掃貨一輪,它是可以即食的,可以吃甜的,可以吃鹹的,很好變化
這兒可以下單:https://lehome.com.tw/21103

**要知道麥片的品質,直接看麥片的外觀就可以分辨,我選用的麥片外型完整、厚實,可以看到種子原型。
另一個是台灣最大的麥片品牌,但乾乾扁扁,完全看不出食材本身的原型
好麥片這兒買:https://lehome.com.tw/21103

**這次有看到這個餅乾
它的材料只有芝麻、黑麥和鹽,我來吃吃看,好吃再告訴大家

**這個是日本蒟蒻
我是看到它圓圓的好像大珍珠,我就忍不住買了,好久沒喝珍珠奶茶了,好想念呀!

**我最愛的優格,現在買二件就特價,所以我就.......

**這個胡麻醬非常好吃喔,但缺點就是太小罐,這已經是近期購入的第二瓶了!!

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