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採購168早午餐一週間食材-7

Posted By: 戀戀家

採購168早午餐一週間食材-7

柴魚香鬆烤魚柳+胡麻醬生菜+湯葉豆腐湯+綠拿鐵 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-36｜戀戀家

烤牛排+番茄生菜沙拉+小麥胚芽綠拿鐵+果醬優格奇亞籽 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-35｜戀戀家

印度雞肉咖哩+烤蕃茄水煮蛋沙拉+果醬優格奇亞籽 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-34｜戀戀家

紙包鮭魚海蘆筍+鯖魚抹醬黑麥麵包+彩椒沙拉+鍋煮奶茶+草苺優格奇亞籽果涷 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-33｜戀戀家

湯葉豆腐+烤牛肉+胡麻醬小松菜+十穀飯 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-32｜戀戀家

採購168早午餐一週間食材-6

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採購168早午餐一週間食材-6

日式炊飯+胡麻醬燙肉片+青蔬高湯煮+昆布絲豆腐湯 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-31｜戀戀家

雞絲沙拉+水煮蛋 +水果沙拉+綠拿鐵 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-30｜戀戀家

薑汁燒肉+鷹嘴豆泥沾臘腸和胡桃+水果沙拉+鍋煮奶茶 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-29｜戀戀家

烤一夜干+果醬優格+綠拿鐵 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-28｜戀戀家

烤牛肉包生菜+鷹嘴豆泥黑麵包+果醬優格+綠拿鐵 / 211餐盤+168輕斷食

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211餐盤+168輕斷食。飲食管理日記-27｜戀戀家

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