低卡、低醣又簡單:涼拌番茄小菜3吃低卡、低醣又簡單:涼拌番茄小菜3吃

最近因為很喜歡這三道番茄常備菜,

吃了好多好多番茄:

早餐拿鹽趜番茄配沙拉,

便當菜可以拿它們當成涼菜,

小孩放學時可以拿一些出來當點心,

好用的很~~





這樣簡單又營養的方便小菜。

特別把這些吃法拍成影片記錄下來,

這樣就不會因為太簡單而忘記,

也一起分享給你們。


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柚子醬漬番茄

牛番茄:320g

韓式柚子醬:50g

塩:2g

 

鹽昆布漬番茄

牛番茄:800g

日式鹽昆布絲:15g

 

鹽麴漬番茄

牛番茄:600g

鹽麴:50g

高梁醋:50g

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