超有料的炊飯中，加入了好多不同的食材，不但營養均衡，而且米飯中吸收了滿滿菇類香氣，不但看起來超美麗，
嚐起來也是滋味無窮。好多的菇菇、香腸和昆布是這道料理滋味美妙的原因，其他的食材可以依個人喜好做變化，就可以做出一道道不同美味的炊飯喔
這次加了有可愛小小菌傘的鴻喜菇，可以讓人充滿飽足感又大大降低了炊飯的熱量，超棒的

材料

1.     香  腸：1根 (切小丁)

2.     南  瓜：1/3量米杯適量(切小丁)

3.     青豆：1/3量米杯

4.     鴻喜菇：1包

5.     紅蘿蔔：1/3

6.     昆布：1條(約15公分)

7.     乾香菇：5朵中型

8.     美國玫塊米    ：2杯

10.   水：400cc

調味料

7.清  酒：20cc

8.味  霖：10cc

9.昆布醬油：10cc

一歩一歩來：

1、  將昆布和乾香菇泡在400cc水中泡30分鐘

2、  待乾香菇泡軟後切成絲，青豆用滾水燙熟，再將好菇道-鴻喜菇切除尾部後，用手掰成一小根一小根。

3、   米洗淨放入蒸鍋內，將歩驟一的香菇昆布汁取1.5杯量米杯的量和所有調味料倒入米中，再均勻擺上所有材料(除了青豆之外)後放入電蒸鍋蒸50分鐘即完成

4、   待飯蒸完後，再拌入青豆即可